Унывать запрещается

Фото: www.birskpress.ru
На занятиях психолога Ольги Фроловой пенсионеры учатся бороться с депрессией и обидами
Девять бирянок в возрасте от 58 до 70 лет открыли для себяуникальный курс, на котором обсуждались различные темы: «Взаимоотношения с мужем, детьми, внуками»,
«Как научиться любить себя», «Потребности мужчины и женщины».

Сохранять свою значимость очень важно для психического здоровья и настрое-
ния. Большинство проблем в пожилом возрасте случается не столько из-за физической немощи и плохого характера, а сколько из-за непонимания и неготовности воспринимать критику. Для кого-то курсы по психологии покажутся пустой тратой времени, но в каждой семье есть свои проблемы, и их нужно решать.
Престарелые, действительно, сами того не замечая, с годами становятся более ворчливыми и раздражительными. Они подолгу могут не разговаривать, час-тенько обижаются на родных. Кто-то продолжает выплескивать негативные эмоции на окружающих и жаловаться на невнимание, другие, наоборот, берут себя в руки и открывают для себя новый мир. Например, занимаются общественно-полезными делами, путешествуют, посещают бассейн, группу здоровья.
Отрадно, что в последнее время все больше пожилых людей предпочитают учиться. Известно, что обучение тренирует память, развивает ум, расширяет кругозор. К тому же в университете третьего возраста появляются новые друзья и единомышленники. По словам Евгении Александровны К., занятия по семейной психологии были интересными и увлекательными. Много дискутировали. Узнали, как важно в преклонном возрасте заботиться друг о друге. Таисия Салимьяновна М. пообещала полученные знания применять на практике. У Валентины Семеновны Я. появились мотив к жизни и новые цели. Любовь Петровна Т. считает, что нельзя родным отдаляться друг от друга. Нужно ценить и беречь родственные связи.
—По статистике, бабушки и дедушки, которые посвящают жизнь воспитанию внуков, живут дольше и счастливее,—говорит психолог Ольга Фролова.—Самая большая проблема пожилых—чувство одиночества. Постарайтесь понять и принять своих родителей. «Загрузите» их поручениями, придумайте для них интересное хобби. Любая деятельность отвлекает и делает жизнь разнообразной. Запишите их на курсы в университет, если они сами этого еще не сделали.
Отдел социальных программ филиала Республиканского центра соцподдержки населения ведет обширную работу с людьми пенсионного возраста. Данное направление является одним из приоритетных. Большой популярностью пользуются занятия в «Народном университете третьего возраста». Программа постоянно развивается, совершенствуется. Ежегодно появляются новые учебные дисциплины. Наиболее востребованными стали «кулинария», «основы кройки и шитья», «парикмахерское искусство», «лекарственные травы», «декоративно-прикладное искусство» и «семейная психология». Все предметное содержание курсов направлено
на то, чтобы жизнь пенсионеров наполнялась особыми красками и смыслом.

Елена БЫКОВА
 
По теме
14 августа на заседании Президиума Правительства Республики Башкортостан, прошедшем под председательством Премьер-министра Рустэма Марданова,
14.08.2018
Комментарии игроков ХК «Салават Юлаев» после стартовой игры на Кубке губернатора Челябинской области-2018.
14.08.2018
 
Официально: Форвард словенского «Домжале» подписал долгосрочный контракт с «Уфой» - Башинформ Фото: ФК "Уфа" УФА, 14 авг 2018. /ИА «Башинформ», Наталья Овчарук/. Последние дни вокруг футбольного клуба «Уфа» распространились слухи о подписании словенского нападающего Ловро Бизяыки.
14.08.2018
Прививки от кори ставят детям от 1 года - Комсомольская правда Уфа Родственники безутешной матери рассказали свою версию трагедии Павел КРАЙНОВ Эльвина АПАРИНА Неделю назад всю Уфу потрясло известие о смерти 11-месячного мальчика от кори.
14.08.2018 Комсомольская правда Уфа
молния.jpg - Туймазинский вестник Свидетелем произошедшего стал дневальный пожарной части города — В минувший вторник молния ударила в мачту радиостанции городской пожарной части, после чего в здании отключился свет.
14.08.2018 Туймазинский вестник
"Комсомолка" собрала хроники домашнего ада по всей стране Алексей ИВАНОВ Дело трех сестер Хачатурян , жестоко расправившихся со своим отцом, раскололо читателей «Комсомольской правды».
13.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Добро пожаловать на выставку в «Ижад»! - Администрация городского округа Уфа 15 августа в выставочном зале "Ижад" откроется персональная выставка художника декоративно-прикладного искусства и педагога Веры Деркач, посвященная её юбилею.
14.08.2018 Администрация городского округа Уфа
В опере «Итальянка в Алжире» знаменитый бас не побоялся предстать в образе разжиревшего босса мафии Мила КИЯН В минувшую среду самый востребованный на Западе отечественный бас,
10.08.2018 Комсомольская правда Уфа
14 августа на заседании Президиума Правительства Республики Башкортостан, прошедшем под председательством Премьер-министра Рустэма Марданова,
14.08.2018 Правительство Республики Башкортостан
Комментарии игроков ХК «Салават Юлаев» после стартовой игры на Кубке губернатора Челябинской области-2018.
14.08.2018 ХК Салават Юлаев
Обстановка на автодорогах Республики Башкортостан по состоянию на 07:00, 14.08.2018 г. Автомобильные дороги Республики Башкортостан находятся в режиме повседневной деятельности.
14.08.2018 Комитет по транспорту и дорожному хозяйству