Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

На пороге весенний простудный бум

Резкие перепады температуры воздуха провоцируют простудные заболевания, инфекции и эпидемии гриппа.

Эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей республике отмечался до середины февраля. Однако с приходом календарной весны в городе и районе вновь отмечается увеличение случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями.

Для сравнения: за первую неделю марта зарегистрировано более 200 больных, а уже за вторую и третью—более 400. Семьдесят процентов из них составляют дети. За данный период времени есть два лабораторно подтвержденных случая гриппа типа В.

Мы настолько устали от долгой и холодной зимы, что с появлением солнца и плюсовой отметки на термометре за окном спешим оставить на себе минимум вещей из зимнего гардероба. А зря! Погода обманчива, даже непродолжительная прогулка без головного убора в сапожках с промокшими ногами может привести к печальным последст-виям. Плюсовая температура и повышенная влажность на улице создают благоприятные условия для роста, развития и распространения вирусов и бактерий. Ослабленному от умственных и физических нагрузок организму не хватает витаминов, макро- и микроэлементов. Иммунная и нервная системы организма, справляясь с экстремальными нагрузками в период зимы, дают сбой.

Некоторые люди переносят инфекцию «на ногах». Рекомендую этого не делать, также не стоит заниматься самолечением. Особенно следует обратить внимание на защиту маленьких детей, которые могут «принести» домой из

детского сада или школы, общественного транспорта ОРВИ и грипп.

Сейчас все наши действия должны быть направлены на укрепление иммунитета. Крепкая иммунная система—залог здоровья человека, а не только защита от инфекционных заболеваний. Если соблюдать простые и известные всем правила, никакая болезнь не омрачит встречу с долгожданной весной:

пересмотрите свой рацион питания: начинайте утро с полноценного завтрака. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени. Избегайте жирного, жареного, соленого, острого;

откажитесь от спиртных напитков. Пейте больше чистой воды (минимум 1,5-2 литра в день);

вспомните о физических нагрузках: гимнастике, фитнесе, плавании;

проконсультируйтесь с врачом по выбору поливитаминных комплексов. Особенно важны и нужны организму витамины группы В и С;

соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки с мылом, умывайтесь и промывайте носовые ходы после посещения улицы. Не дотрагивайтесь до носа, рта или глаз руками, особенно на улице;

регулярно проветривайте помещение—квартиру или рабочий кабинет;

ежедневно гуляйте, но не забывайте надеть шарф, шапку и непромокаемую обувь;

дарите себе и своим близким положительные эмоции: предпочтите просмотру ТВ, посещению многолюдных развлекательных центров активный семейный отдых на свежем воздухе.

Мария РОЖИНА,
врач-эпидемиолог Бирской ЦРБ.

Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль - Единая РоссияПарламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Вопросы паллиативной помощи, в том числе пациентам-детям,
24.09.2017 Единая Россия
Thumb gripp 847x683 - Rb7.RuВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Rb7.Ru
В Башкортостан пришло сезонное ОРВИ - Уфимские ВестиВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Уфимские Вести
В Башкирии фиксируется рост заболеваемости ОРВИ - Tdnu.RuPixabay.com В Башкирии отмечается  рост заболеваемости ОРВИ. Однако оснований бояться эпидемии нет.
23.09.2017 Tdnu.Ru
В Башкирии регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями, грипп не регистрируется.
23.09.2017 Gorod-Ufa.Com
Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль - Единая РоссияПарламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Вопросы паллиативной помощи, в том числе пациентам-детям,
24.09.2017 Единая Россия
В Башкортостан пришло сезонное ОРВИ - Уфимские ВестиВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Уфимские Вести
Роспотребнадзор зарегистрировал в Башкирии рост заболеваемости ОРВИ - БашинформУФА, 23 сен 2017. /ИА «Башинформ», Галия Набиева/. В Башкирии регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями, грипп не регистрируется.
23.09.2017 Башинформ
Как записаться на прием к врачу?
Большинство жителей нашего города и района продолжают записываться по старинке через регистратуру.
Газета Победа
Мингалеева Регина Талгатовна, инструктор-реабилитолог и Челпанов Павел Николаевич, врач-невролог, реабилитолог - Комсомольская правда Уфа
Реабилитация больных со спинальными травмами по методике доктора Бубновского
Не оставайтесь наедине со своей болезнью, дайте себе шанс на новое качество жизни Реабилитация пациентов с нарушениями центральной нервной системы – важная проблема современного здравоохранения.
Комсомольская правда Уфа
«Строительство больницы стоило мне двух инфарктов» - Уфимские Ведомости
«Строительство больницы стоило мне двух инфарктов»
История становления района неразрывно связана с именем Петра Тимофеевича Васюка.
Уфимские Ведомости
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В реке Белой нашли тело пропавшего уфимца, болевшего эпилепсией - ProUfu.RuФото из личного архива семьи Мартыненко В Уфе завершились поиски пропавшего 26 августа Александра Мартыненко.
23.09.2017 ProUfu.Ru
Ночью в Уфе горели две иномарки - Уфа1.RuСегодня, 24 сентября, около 4 утра в пожарную службу сообщили, что в Дёме горят две машины: Toyota Land Cruiser 200 и Hyundai Accent.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд - Уфимские Вести
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд
Уфимская статистика несчастных случаев, произошедших по вине пешеходов в наушниках, пополнилась еще одним фактом.
Уфимские Вести
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - Комсомольская правда Уфа
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
Комсомольская правда Уфа
Они называют себя «АУЕ» - сокращение от «арестантский уклад един» - Комсомольская правда Уфа
АУЕ в Башкирии: подростки до полусмерти избили сверстника
Видео жуткой драки, которая произошла еще в августе, на днях появилась в соцсетях Виктория КУПРИЯНОВА true_kpru О том, что в башкирском городе Салавате толпа подростков накинулась на сверстника,
Комсомольская правда Уфа
«Ты в «Танцах в Уфе»: как прошёл кастинг на один из самых рейтинговых проектов на российском телевидении - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. В субботу, 23 сентября в эфир вышла очередная серия четвертого сезона популярного российского шоу «Танцы» на телеканале ТНТ.
24.09.2017 Башинформ
В Музее имени М.В. Нестерова открылась программа "Маленький эстет" - Администрация гор.округа УфаИзобразительное искусство и музыка являются одними из главных проводников в мир искусства и красоты, развивающие в ребенке духовные ценности, чувство прекрасного, и стремление к совершенству.
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Уфе фестиваль «Голоса России» открывает Сибирский хор - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. Сегодня в Уфе открывается Всероссийский фестиваль хоров, ансамблей песни и танца «Голоса России».
24.09.2017 Башинформ
Весь концерт артисту несли цветы. Фото: Дмитрий Никифоров - Комсомольская правда Уфа
На уфимском концерте звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова зрители танцевали лезгинку
Исполнитель хита «За тебя калым отдам»впервые дал большой сольный концерт в башкирской столице» [фото] Людмила КИЯН true_kpru У звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова сегодня множество поклонников по всей России
Комсомольская правда Уфа
Между ангелами и бесами - Вечерняя Уфа
Между ангелами и бесами
Ежегодная акция Театральная ночь, которая проводится в Башкортостане с 2012 года, ныне стартовала для "Вечерки" в фойе любимой всеми "куколки",
Вечерняя Уфа
uborka - Стерлитамакский рабочий
Лес рубят – город растёт
Самое трудное в добром деле – чтобы тебе поверили Если бы вам сказали, что вырубка деревьев – благородное дело, вы бы удивились?
Стерлитамакский рабочий
Игроков «Уфы» эвакуировали из гостиницы из-за возможной бомбы - Tdnu.Rupixabay.com Пресс-атташе ФК «Уфа» Сергей Тыртышный дал комментарий по поводу произошедшего ЧП в отеле Park City.
25.09.2017 Tdnu.Ru
Молодежный состав «Уфы» одержал уверенную победу над «Арсеналом» - ФК УфаСегодня, 24 сентября, на стадионе «Нефтяник» в матче 11-го тура РОСГОССТРАХ Первенства России среди молодежных команд Премьер - Лиги молодежный состав «Уфы» встретился с ровесниками из ФК «Арсенал» г. Тула.
24.09.2017 ФК Уфа
Уфимский «Урал» одержал первую победу в сезоне - ProUfu.RuФото пресс-службы ВК "Урал" Волейбольный «Урал» одержал первую победу в чемпионате под руководством итальянского специалиста Даниэле Баньоли.
24.09.2017 ProUfu.Ru
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов - Уфимские Вести
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов
За три часа до матча в гостиницу, где поселились спортсмены футбольных команд «Уфа» и «Арсенал», позвонил анонимный абонент, передает ТАСС.
Уфимские Вести
deti - Стерлитамакский рабочий
Самый массовый спортивный праздник
Площадь перед Дворцом спорта «Стерлитамак-Арена» напоминала разворошённый муравейник – столько собралось здесь желающих поучаствовать во Всероссийском дне бега «Кросс нации-2017».
Стерлитамакский рабочий
Нас ожидает «Металлург» - Уфимские Ведомости
Нас ожидает «Металлург»
«Салават Юлаев» завершил вторую домашнюю серию игр из 4 матчей. По итогам встреч уфимцы одержали три победы: над рижским «Динамо», московским «Спартаком» и нижегородским «Торпедо»,
Уфимские Ведомости
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
Тело погибшей в Белорецком районе альпинистки передано её отцу - БСТОб этом сообщает Руфина Шагапова, Депутат Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан на своей странице в социальной сети.
24.09.2017 БСТ
В Салавате группа подростков жестоко избила молодого парня. При этом все происходящее снималось на камеру.
24.09.2017 Gorod-Ufa.Com
Митрополит НИКОН осмотрел ход строительства Казанского собора г.Стерлитамака - Уфимская Епархия24 сентября 2017г., митрополит Уфимский и Стерлитамакский НИКОН осмотрел ход строительства Казанского собора г.Стерлитамака и прихрамового комплекса.
24.09.2017 Уфимская Епархия
На уфимском проспекте Октября ряд домов останется без холодной воды - БСТОтключение холодного водоснабжения связано с заменой задвижки в водопроводном колодце.
24.09.2017 БСТ