Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

На пороге весенний простудный бум

Резкие перепады температуры воздуха провоцируют простудные заболевания, инфекции и эпидемии гриппа.

Эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей республике отмечался до середины февраля. Однако с приходом календарной весны в городе и районе вновь отмечается увеличение случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями.

Для сравнения: за первую неделю марта зарегистрировано более 200 больных, а уже за вторую и третью—более 400. Семьдесят процентов из них составляют дети. За данный период времени есть два лабораторно подтвержденных случая гриппа типа В.

Мы настолько устали от долгой и холодной зимы, что с появлением солнца и плюсовой отметки на термометре за окном спешим оставить на себе минимум вещей из зимнего гардероба. А зря! Погода обманчива, даже непродолжительная прогулка без головного убора в сапожках с промокшими ногами может привести к печальным последст-виям. Плюсовая температура и повышенная влажность на улице создают благоприятные условия для роста, развития и распространения вирусов и бактерий. Ослабленному от умственных и физических нагрузок организму не хватает витаминов, макро- и микроэлементов. Иммунная и нервная системы организма, справляясь с экстремальными нагрузками в период зимы, дают сбой.

Некоторые люди переносят инфекцию «на ногах». Рекомендую этого не делать, также не стоит заниматься самолечением. Особенно следует обратить внимание на защиту маленьких детей, которые могут «принести» домой из

детского сада или школы, общественного транспорта ОРВИ и грипп.

Сейчас все наши действия должны быть направлены на укрепление иммунитета. Крепкая иммунная система—залог здоровья человека, а не только защита от инфекционных заболеваний. Если соблюдать простые и известные всем правила, никакая болезнь не омрачит встречу с долгожданной весной:

пересмотрите свой рацион питания: начинайте утро с полноценного завтрака. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени. Избегайте жирного, жареного, соленого, острого;

откажитесь от спиртных напитков. Пейте больше чистой воды (минимум 1,5-2 литра в день);

вспомните о физических нагрузках: гимнастике, фитнесе, плавании;

проконсультируйтесь с врачом по выбору поливитаминных комплексов. Особенно важны и нужны организму витамины группы В и С;

соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки с мылом, умывайтесь и промывайте носовые ходы после посещения улицы. Не дотрагивайтесь до носа, рта или глаз руками, особенно на улице;

регулярно проветривайте помещение—квартиру или рабочий кабинет;

ежедневно гуляйте, но не забывайте надеть шарф, шапку и непромокаемую обувь;

дарите себе и своим близким положительные эмоции: предпочтите просмотру ТВ, посещению многолюдных развлекательных центров активный семейный отдых на свежем воздухе.

Мария РОЖИНА,
врач-эпидемиолог Бирской ЦРБ.

Новый скандал разразился в медицинском сообществе. Прокуратура настаивает, что врач нарушила закон.
19.11.2017 ГТРК Башкортостан
В соответствии с Положением о взаимодействии органов управления, подразделений и сил МВД, МЧС и Минздрава РБ, участвующих в ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий (далее - ДТП), утвержденным 29.04.2015 г.,
19.11.2017 ГБУЗ РБ ГБ г. Салават
Позвони на «прямую линию»! - Администрация гор.округа УфаВ рамках Всероссийского дня правовой помощи 20 ноября с 10.00 до 17.00 в центре «Журавушка» граждане могут получить личную консультацию юриста по правовым вопросам, касающимся защиты прав детей,
18.11.2017 Администрация гор.округа Уфа
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правда УфаНа основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
18.11.2017 Комсомольская правда Уфа
В соответствии с Положением о взаимодействии органов управления, подразделений и сил МВД, МЧС и Минздрава РБ, участвующих в ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий (далее - ДТП), утвержденным 29.04.2015 г.,
19.11.2017 ГБУЗ РБ ГБ г. Салават
Новый скандал разразился в медицинском сообществе. Прокуратура настаивает, что врач нарушила закон.
19.11.2017 ГТРК Башкортостан
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правда УфаНа основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
18.11.2017 Комсомольская правда Уфа
Доктор Канаверо провел первую операцию по пересадке головы - Комсомольская правда Уфа
Доктор Канаверо провел первую операцию по пересадке головы
Пока хирурги проводили эксперимент на теле умершего, но в ближайшее время обещают трансплантировать голову живого человека Ярослав КОРОБАТОВ kpnauka - Природа слишком долго диктовала нам правила игры.
Комсомольская правда Уфа
В Хабаровск для обследования и лечения спецбортом МЧС доставили трехлетнюю Жасмину Леонтьеву Фото: Борис КОКУРИН - Комсомольская правда Уфа
Хирург о выжившей в авиакатастрофе Жасмине Леонтьевой: Девочка родилась в рубашке. То, что она выжила - чудо!
Трехлетнюю пассажирку, завернутую в одеяло на руках переносили с борта МЧС в реанимобиль Борис КОКУРИН ЧУДЕСНОЕ СПАСЕНИЕ Жесткая посадка обошлась маленькому Нелькану дорого - трехлетняя Жасмина единственная из семи
Комсомольская правда Уфа
bolnichie - Стерлитамакский рабочий
Электронные больничные
2017 год ознаменовался важными изменениями и новшествами в работе Фонда социального страхования (ФСС).
Стерлитамакский рабочий
В Республике Башкортостан государственный инспектор ГИБДД из города Уфа арестован по обвинению в мелком взяточничестве,   превышении должностных полномочий и неправомерном завладении автомобилем - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан по материалам,
19.11.2017 Следственный комитет
В Уфе под колёсами иномарки погибла пенсионерка - Tdnu.RuДорожный патруль, Уфа В Башкирии, в Уфимском районе, в результате смертельного наезда погибла 79-летняя женщина.
19.11.2017 Tdnu.Ru
На трассе под Уфой иномарка насмерть сбила 79-летнюю пенсионерку | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанНа дороге Уфа-Аэропорт накануне произошло смертельное ДТП. В районе населенного пункта Торфяной, женщина 79 лет переходила дорогу.
19.11.2017 ГТРК Башкортостан
По предварительной информации, мужчина выстрелил ненароком - Комсомольская правда Уфа
В Башкирии прокурор застрелил судью на охоте
Медики, диагностировав клиническую смерть, госпитализировали пострадавшего,
Комсомольская правда Уфа
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - Комсомольская правда Уфа
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
Комсомольская правда Уфа
Депутат Наталья Поклонская - Комсомольская правда Уфа
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
Комсомольская правда Уфа
В столице Башкортостана определились фавориты IX Международного конкурса имени Наримана Сабитова - БашинформВ столице Башкортостана определились фавориты IX Международного конкурса имени Наримана Сабитова Фото:
19.11.2017 Башинформ
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева - Комсомольская правда Уфа
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
Комсомольская правда Уфа
Не вещь, не предмет, а живое существо! - Стерлитамакский рабочий
Не вещь, не предмет, а живое существо!
За хвостатых есть кому вступиться? Федеральный  законопроект «Об ответственном обращении с животными» – документ с трудной судьбой.
Стерлитамакский рабочий
Мчится сквозь время мечтой очарованный всадник - Вечерняя Уфа
Мчится сквозь время мечтой очарованный всадник
Ноябрь, сумерки, непогода. Дождевые капли уже не танцуют, ударяясь о раскрытые зонты, а устало падают - дождь льет с самого утра.
Вечерняя Уфа
ХК «Салават Юлаев» на выезде обыграл «Сочи» со счетом 3:1 - Tdnu.RuToDay News Ufa ХК «Салават Юлаев» прервал серию поражений из 4 матчей и на выезде одолел ХК «Сочи» со счетом 1:3.
20.11.2017 Tdnu.Ru
Комментарий защитника ФК «Уфа» Дениса Тумасяна после победного матча над екатеринбургским «Уралом».
20.11.2017 ФК Уфа
Комментарий полузащитника ФК «Уфа» Дмитрия Стоцкого после победного матча над екатеринбургским «Уралом».
20.11.2017 ФК Уфа
Изображение к странице «Центр спортивной жизни Кумертау» - Кумертауское время
Центр спортивной жизни Кумертау
Сегодня свой юбилей празднует СОК «Прометей» – любимое место многих горожан, уважающих спорт.
Кумертауское время
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов - Ветеран Башкортостана
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов
Ветераны спорта в этом году получили возможность поучаствовать в своих «пенсионерских» соревнованиях.
Ветеран Башкортостана
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - Комсомольская правда Уфа
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
Комсомольская правда Уфа
В соответствии с Положением о взаимодействии органов управления, подразделений и сил МВД, МЧС и Минздрава РБ, участвующих в ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий (далее - ДТП), утвержденным 29.04.2015 г.,
19.11.2017 ГБУЗ РБ ГБ г. Салават
В ближайшие три дня погода в Башкирии существенно не изменится - БашинформВ ближайшие три дня погода в Башкирии существенно не изменится Фото: Ксения Калинина В ближайшие три дня погода в Башкирии существенно не изменится Фото: Ксения Калинина УФА, 18 ноя 2017.
19.11.2017 Башинформ
Росгвардия приняла участие в мероприятиях в честь 75-летия контрнаступления советских войск под Сталинградом - 442482119 | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан18 ноября в с. Шаймуратово Кармаскалинского района Республики Башкортостан прошел круглый стол с участием представителей военкомата республики, руководителей и курсантов военно-патриотических клубов и ветеранов.
19.11.2017 ГТРК Башкортостан
Рустэм Хамитов: «Кооперация – благородное, интересное дело» | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанРазвитие кооперации позволит обеспечить сельских жителей рабочими местами в условиях возрастающей производительности труда.
19.11.2017 ГТРК Башкортостан
В ближайшие годы мы получим другое качество дорог в наших крупных населенных пунктах – Рустэм Хамитов - БашинформВ ближайшие годы мы получим другое качество дорог в наших крупных населенных пунктах – Рустэм Хамитов Фото:
19.11.2017 Башинформ