Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

На пороге весенний простудный бум

Резкие перепады температуры воздуха провоцируют простудные заболевания, инфекции и эпидемии гриппа.

Эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей республике отмечался до середины февраля. Однако с приходом календарной весны в городе и районе вновь отмечается увеличение случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями.

Для сравнения: за первую неделю марта зарегистрировано более 200 больных, а уже за вторую и третью—более 400. Семьдесят процентов из них составляют дети. За данный период времени есть два лабораторно подтвержденных случая гриппа типа В.

Мы настолько устали от долгой и холодной зимы, что с появлением солнца и плюсовой отметки на термометре за окном спешим оставить на себе минимум вещей из зимнего гардероба. А зря! Погода обманчива, даже непродолжительная прогулка без головного убора в сапожках с промокшими ногами может привести к печальным последст-виям. Плюсовая температура и повышенная влажность на улице создают благоприятные условия для роста, развития и распространения вирусов и бактерий. Ослабленному от умственных и физических нагрузок организму не хватает витаминов, макро- и микроэлементов. Иммунная и нервная системы организма, справляясь с экстремальными нагрузками в период зимы, дают сбой.

Некоторые люди переносят инфекцию «на ногах». Рекомендую этого не делать, также не стоит заниматься самолечением. Особенно следует обратить внимание на защиту маленьких детей, которые могут «принести» домой из

детского сада или школы, общественного транспорта ОРВИ и грипп.

Сейчас все наши действия должны быть направлены на укрепление иммунитета. Крепкая иммунная система—залог здоровья человека, а не только защита от инфекционных заболеваний. Если соблюдать простые и известные всем правила, никакая болезнь не омрачит встречу с долгожданной весной:

пересмотрите свой рацион питания: начинайте утро с полноценного завтрака. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени. Избегайте жирного, жареного, соленого, острого;

откажитесь от спиртных напитков. Пейте больше чистой воды (минимум 1,5-2 литра в день);

вспомните о физических нагрузках: гимнастике, фитнесе, плавании;

проконсультируйтесь с врачом по выбору поливитаминных комплексов. Особенно важны и нужны организму витамины группы В и С;

соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки с мылом, умывайтесь и промывайте носовые ходы после посещения улицы. Не дотрагивайтесь до носа, рта или глаз руками, особенно на улице;

регулярно проветривайте помещение—квартиру или рабочий кабинет;

ежедневно гуляйте, но не забывайте надеть шарф, шапку и непромокаемую обувь;

дарите себе и своим близким положительные эмоции: предпочтите просмотру ТВ, посещению многолюдных развлекательных центров активный семейный отдых на свежем воздухе.

Мария РОЖИНА,
врач-эпидемиолог Бирской ЦРБ.

В Башкирии отказали в лекарствах 21-летней девушке-инвалиду - Tdnu.RuВ Стерлитамаке больница отказала в рецепте 21-летней девушке, страдающей тяжелым редким заболеванием.
24.01.2018 Tdnu.Ru
В Башкирии от вируса гриппа привили 1,7 млн. жителей - Tdnu.Rupixabay.com В Башкирии завершили прививочную компанию против гриппа. Как сообщил ToDay News Ufa источник, вакцины от гриппа получили 1 701 931 жителей республики, включая 503 тысячи уфимцев.
24.01.2018 Tdnu.Ru
А всего в республике острыми респираторными вирусными инфекциями заболели 16 тысяч человек.
24.01.2018 ГТРК Башкортостан
«С лечебной физкультурой дружить-здоровыми быть» - Детский санаторий Дуслык22.01.2018 В ГАУЗ РБ санатории «Дуслык» г. Уфа проведено мероприятие под названием «С лечебной физкультурой дружить -здоровыми быть».
24.01.2018 Детский санаторий Дуслык
Выпуск новостей Сибайской студии телерадиовещания от 23 января 2018 года - Администрации г. о. Сибай0 В выпуске:  в Зауралье пришли сильные морозы. При какой температуре воздуха школьники могут не посещать занятия?
24.01.2018 Администрации г. о. Сибай
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - Комсомольская правда УфаКак нас разводят на деньги, ссылаясь на новейшие достижения медицины и нехватку средств в бесплатном здравоохранении Анна ДОБРЮХА В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ ДЕЛАЙТЕ МРТ Многие из нас уверены:
24.01.2018 Комсомольская правда Уфа
«С лечебной физкультурой дружить-здоровыми быть» - Детский санаторий Дуслык22.01.2018 В ГАУЗ РБ санатории «Дуслык» г. Уфа проведено мероприятие под названием «С лечебной физкультурой дружить -здоровыми быть».
24.01.2018 Детский санаторий Дуслык
В Башкирии от вируса гриппа привили 1,7 млн. жителей - Tdnu.Rupixabay.com В Башкирии завершили прививочную компанию против гриппа. Как сообщил ToDay News Ufa источник, вакцины от гриппа получили 1 701 931 жителей республики, включая 503 тысячи уфимцев.
24.01.2018 Tdnu.Ru
Как зимой укрепить здоровье и сохранить хорошее настроение - Комсомольская правда Уфа
Как зимой укрепить здоровье и сохранить хорошее настроение
Скажем «нет» простуде, гриппу и зимней депрессии Новогодние праздники закончились, до весны еще далеко, а зимнее солнышко нас не балует, морозы сменяются снегом и метелями.
Комсомольская правда Уфа
«Скоро лето», «Отпуск не за горами», «Я толстая», «Как быстро похудеть» - такими мыслями забиты головы многих людей, ведь до весны осталось совсем немножко. - Комсомольская правда Уфа
Фитнес клубы Уфы: где похудеть, подкачаться и подготовить тело к лету
«Комсомолка» подскажет, где в Уфе дешевле похудеть, сбросить вес, подкачаться, подготовить тело к лету: обзор фитнес-клубов Уфы Эльвина АПАРИНА «Скоро лето», «Отпуск не за горами», «Я толстая»,
Комсомольская правда Уфа
Пневмония бывает без кашля - Туймазинский вестник
Пневмония бывает без кашля
Важнейший симптом болезни — одышка, учащённое дыхание – С начала нынешней зимы с диагнозом «пневмония», воспаление нижних дыхательных путей, к нам поступили 59 человек,
Туймазинский вестник
В Башкирии мужчина спас похищенную его другом женщину | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанНефтекамский городской суд Башкортостана вынес приговор 29-летнему местному жителю по статье «Похищение человека, совершенное с применением насилия и предмета, используемого в качестве оружия» УК РФ.
23.01.2018 ГТРК Башкортостан
21-летний Радим, по словам друзей, был ответственным водителем – полгода назад получил долгожданные права. Источник: соцсети - Комсомольская правда Уфа18-летняя студентка несколько дней не дожила до никаха Анастасия ПИГУЛИНА Эта трагедия потрясла небольшое село Аскино: в ночь на 21 января на трассе Аскино-Старобалтачево ВАЗ-21099 на немаленькой скорости въехал в ЗИЛ,
24.01.2018 Комсомольская правда Уфа
Следователи СКР возбудили уголовное дело на 15-летнего Антона Б. за резню в школе Бурятии - Комсомольская правда УфаУстроивший резню подросток рассказывал друзьям о кровавых планах и запугал тех, кто не пошел с ним [эксклюзив, фото, аудио, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ У девятиклассника Антона Б., устроившего резню в школе Улан-Удэ,
24.01.2018 Комсомольская правда Уфа
Убитая девушка училась в Школе дизайна Высшей школы экономики. Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - Комсомольская правда Уфа
Студент Бауманки и его жертва раньше встречались, но девушка увлеклась рекламщиком из Питера
Предсмертную записку 19-летний Артем Исхаков оставил в соцсетях Семен ЕЛЕНИН Кровавая трагедия в центре Москвы обрастает новыми деталями.
Комсомольская правда Уфа
Девочке было всего девять месяцев - Комсомольская правда Уфа
Уфимка, потерявшая девятимесячную малышку: У меня ребенок умирает, а они мне – предоставьте полис!
Причины смерти девочки до сих пор неизвестны Виктория КУПРИЯНОВА 17 апреля в семье Шишкиных произошло настоящее чудо: на свет появилась вторая долгожданная дочка.
Комсомольская правда Уфа
Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - Комсомольская правда Уфа
Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
Комсомольская правда Уфа
В Уфе воссоздан утраченный объект культурного наследия  «ДОМ БУШМАРИНЫХ» - Bashkortostan.RuВ городе Уфе на пересечении улиц Ленина и Кирова, на историческом месте воссоздан утраченный объект культурного наследия  «Дом Бушмариных».
23.01.2018 Bashkortostan.Ru
8 - Стерлитамакский рабочийНа днях в городской картинной галерее открылись сразу две выставки, каждая из которых заслуживает отдельного подробного разговора.
24.01.2018 Стерлитамакский рабочий
Андрей и Диана Очилова играли свадьбу в Италии, в старинном городке Трани. А через год расстались. Фото: канал ТНТ - Комсомольская правда УфаЗвезда сериала «СашаТаня» рассказал о новой жизни Инна ФЕДОТОВА Андрей Гайдулян оптимист и очень жизнерадостный человек.
24.01.2018 Комсомольская правда Уфа
deti - Стерлитамакский рабочий
Елена Головач и юные волшебники сцены
О чудесном мире древних сказаний Министерство культуры Башкортостана присвоило школе ведущих – лента образов КДЦ «Сода» звание образцового коллектива за уникальные спектакли, где играют дети-актёры.
Стерлитамакский рабочий
zavtrak - Стерлитамакский рабочий
О чём молчат Снегурочки?
В Стерлитамаке прошёл «Завтрак в платьях» Когда женщина устраивает праздник или её на него зовут, в первую очередь она думает о наряде.
Стерлитамакский рабочий
profrabota - Стерлитамакский рабочий
Не надейтесь на авось
Об усилении профилактической работы Год только начался, но уже поставил печальный антирекорд – число пожаров в два с лишним раза превысило показатели января прошлого года, а число пострадавших увеличилось втрое.
Стерлитамакский рабочий
IMG-20180122-WA0003.jpg - Администрация г. ОктябрьскийНа первенстве Республики Башкортостан по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном минитрампе, проходившем с 18 по 20.01.2018 в г.Стерлитамак, достойно показали себя октябрьские спортсмены.
24.01.2018 Администрация г. Октябрьский
Многодетная мать из Уфы из-за проблем с жильем отказалась от медали Материнской славы - ProUfu.RuМы уже рассказывали об истории Юлии .Они с детьми должны были переселить в равнозначную комнату, в жилье на две семьи, на улицу Летчиков, а не на Лесунова, куда ее  вынуждают заселиться в судебном порядке .
24.01.2018 ProUfu.Ru
В Ишимбае открытие дворового хоккейного корта вылилось в массовые спортивные игры - БашинформВ Ишимбае открытие дворового хоккейного корта вылилось в массовые спортивные игры Фото: администрация Ишимбайского района В Ишимбае открытие дворового хоккейного корта вылилось в массовые спортивные игры Фото:
24.01.2018 Башинформ
Из списков участников Олимпиады вычеркнуты биатлонист Антон Шипулин и лыжник Сергей Устюгов. Фото: ТАСС и Михаил Фролов - Комсомольская правда Уфа
Отстранение Устюгова и Шипулина: МОК демонстративно выбивает тех, кто может завоевать медали для сборной России
Сильнейших российских биатлониста и лыжника вслед за Виктором Аном вычеркнули из списка кандидатов на участие в Олимпиаде Андрей ВДОВИН @av_esq Международный олимпийский комитет продолжает делать все,
Комсомольская правда Уфа
Лидер сборной России Антон Шипулин не попадает, пока что, на Олимпиаду в Пхенчхан. - Комсомольская правда Уфа
Вслед за Виктором Аном МОК не пустил на Олимпиаду в Пхенчхан биатлониста Шипулина и лыжника Устюгова
Чиновники без объяснения причин продолжают "выкашивать" лидеров российской команды Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Во вторник, 23 января, появилась новая информация о составе сборной России на Олимпиаду 2018,
Комсомольская правда Уфа
IMG_2964.JPG - Туймазинский вестник
В субботу в Туймазах открылся лыжный сезон
В состязаниях участвовали около 100 туймазинцев и гостей из г. Октябрьский, которые вышли на старт, несмотря на трескучий мороз.
Туймазинский вестник
В Минсельхозе РБ прошло видеоселекторное совещание по итогам работы АПК РБ за 2017 год и задачам на 2018 год - Bashkortostan.RuСегодня, 24 января, в Минсельхозе РБ прошло видеоселекторное совещание с заместителями глав Администраций муниципальных районов Республики Башкортостан по итогам работы АПК за 2017 год и задачам на 2018 год.
24.01.2018 Bashkortostan.Ru
Жители Башкирии намерены продолжать активно участвовать в программе поддержки местных инициатив - БашинформЖители Башкирии намерены продолжать активно участвовать в программе поддержки местных инициатив Фото: Олег Яровиков Жители Башкирии намерены продолжать активно участвовать в программе поддержки местных инициатив Фото:
24.01.2018 Башинформ
В Башкирии от вируса гриппа привили 1,7 млн. жителей - Tdnu.Rupixabay.com В Башкирии завершили прививочную компанию против гриппа. Как сообщил ToDay News Ufa источник, вакцины от гриппа получили 1 701 931 жителей республики, включая 503 тысячи уфимцев.
24.01.2018 Tdnu.Ru
Уфа готовится к главному событию дня. Сегодня с рабочим визитом в столицу республики прибудет Владимир Путин.
24.01.2018 ГТРК Башкортостан
Масложировая отрасль на протяжении двух последних лет демонстрирует рост по 10% ежегодно - Bashkortostan.RuМасложировая отрасль является одной из самых успешных отраслей российского АПК.
24.01.2018 Bashkortostan.Ru