Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Подтянись и прыгни!

В спорткомплексе «Бирский» прошел очередной этап сдачи нормативов ГТО. 

Попытать свои силы в прыжках в длину, подтягивании, наклонах вперед, поднятии гирь мог любой желающий. Люди приходили поодиночке и группами. Самым многочисленным был коллектив администрации муниципального района Бирский район. Сотрудники аппарата администрации сразу задали тон и настроение другим участникам.

—Сложнее всего дались подтягивания,—признается начальник отдела по социальным вопросам, молодежной политики и спорта Альберт Басыров.—Но все равно выполнил больше, чем нужно. Всего мне предстоит сдать семь нормативов: три обязательных и четыре по выбору. Самым интересным было плавание во время предыдущего этапа ГТО.

Сложным испытанием для женщин оказались подтягивания из виса лежа на низкой перекладине, для мужчин—пудовые гири, особенно для тех, кто не привык к поднятию тяжестей. Те, кто не добился ожидаемого результата, могут не отчаиваться. На каждый вид тестирования в течение года дается три попытки.

По всем вопросам сдачи нормативов ГТО звоните по телефону 2-12-90 (СК «Бирский»).

 

Массовая сдача норм ГТО состоялась в Центре образования № 25 - Администрация гор.округа УфаВ Ленинском районе Уфы началась массовая сдача норм ГТО среди школьников.
28.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Thumb 65715c66e1b7a06dfd49c009f9269fc0 - Rb7.RuНесколько тысяч человек со всей республики приняли участие в сдаче норм ГТО на форуме «Готов к труду и обороне», впервые в истории прошедшем в столице республики.
16.09.2017 Rb7.Ru
Самый массовый праздник спорта в Уфе - БСТНесколько тысяч человек со всей республики приняли участие в сдаче норм ГТО на форуме «Готов к труду и обороне», впервые в истории прошедшем в столице республики.
16.09.2017 БСТ
В Уфе пропал 12-летний Никита Федоров - ProUfu.Ru12-летний Никита Федоров пропал сегодня, 22 февраля, около 18.00 вечера. Сейчас его ищут одноклассники, классный руководитель и папа мальчика.
23.02.2018 ProUfu.Ru
В Уфе лжеполицейский обманул таксиста - ProUfu.RuФото: antikor.com.ua В Отдел полиции №9 по Кировскому району Уфы обратился мужчина, который сообщил, что его обманули мошенники.
23.02.2018 ProUfu.Ru
В Уфе таксиста развел на деньги лже-полицейский - Tdnu.RuВ отделение полиции №9 в Кировском районе обратился таксист с заявлением на лже-полицейского.
23.02.2018 Tdnu.Ru
Филипов до последней пули отбивался от окруживших его террористов Фото: скриншот видео - Комсомольская правда Уфа
Путин вручил Звезду Героя России родственникам летчика Романа Филипова
Пилот Су-25 погиб в неравном бою с боевиками в Сирии, после того как его самолет был подбит Екатерина БЕЛОКОНОВА Президент РФ Владимир Путин лично вручил Звезду Героя России жене и родителям погибшего в Сирии летчика
Комсомольская правда Уфа
Это уже не первый случай, задержания предполагаемого террориста в городе на Неве. Фото: Олег ЗОЛОТО - Комсомольская правда Уфа
ФСБ предотвратила массовый теракт в Петербурге
Мигрант готовил взрывы в общественном транспорте Ирина ЛИСОВА В Северной столице задержали выходца их Центрально-Азиатского региона по подозрению в подготовке теракта.
Комсомольская правда Уфа
фото: ГИБДД по РБ - Комсомольская правда Уфа
Разбившийся в Башкирии 24-летний водитель «девятки» спешил привезти племянникам лекарства
Дмитрий влетел в столб, от удара его машину разорвало на две части Эльвина АПАРИНА Страшная авария с летальным исходом произошла в ночь на 22 февраля в Стерлитамаке на улице Бабушкина – отечественную легковушку намота
Комсомольская правда Уфа
В Уфе 12 красавиц прошли в финал конкурса «Хылыукай-2018» - БашинформВ Уфе 12 красавиц прошли в финал конкурса «Хылыукай-2018» Фото: Республиканский центр народного творчества РБ В Уфе 12 красавиц прошли в финал конкурса «Хылыукай-2018» Фото:
23.02.2018 Башинформ
Рустэм Хамитов поздравил жителей республики с Днём защитника Отечества - Bashkortostan.RuНакануне, Глава Республики Башкортостан Рустэм Хамитов   выступил на торжественном собрании, посвящённом Дню защитника Отечества, которое состоялось в уфимском Конгресс-холле.
23.02.2018 Bashkortostan.Ru
Грустный клоун Асисяй пошел общаться с публикой. Фото: Дмитрий ЧЕРНОВ - Комсомольская правда УфаТеатр знаменитого клоуна Асисяя покажет в башкирской столице пять спектаклей [фото] Мила КИЯН Всемирно известное «сНежное шоу Славы Полунина» существует уже двадцать пять лет и с 1993 года объездило практически всю планету.
23.02.2018 Комсомольская правда Уфа
otkritie - Стерлитамакский рабочий
Память о герое-земляке
В медколледже установлена мемориальная доска Почти 73 года прошло с тех пор, как Советская армия вместе с союзниками одолела фашизм.
Стерлитамакский рабочий
Haibullina - Стерлитамакский рабочий
З.А.Хайбуллина: «Медицина – наша общая судьба»
Визитка В династии Хайбуллиных 22 врача – терапевты, нейрохирурги, гинекологи, стоматологи, анестезиологи, функциональные диагносты.
Стерлитамакский рабочий
sorevnovaia - Стерлитамакский рабочий
Победили наши силачи
В обновлённом спортивном зале школы олимпийского резерва прошли первенство и чемпионат Республики Башкортостан по гиревому спорту.
Стерлитамакский рабочий
Болельщики отметили День Защитника Отечества традиционным турниром! - ФК Уфа23 февраля на  тренировочных поляx стадиона  «Нефтяник» состоялся III турнир среди болельщиков ФК «Уфа» приуроченный ко Дню Защитника Отечества.
23.02.2018 ФК Уфа
«Уфа» продлила контракты с шестью футболистами - Башинформ«Уфа» продлила контракты с шестью футболистами Фото: ФК "Уфа" «Уфа» продлила контракты с шестью футболистами Фото: ФК "Уфа" УФА, 22 фев 2018.
23.02.2018 Башинформ
Молодая рапиристка считалась одной из самых красивых спортсменок Башкирии. Фото: соцсети - Комсомольская правда УфаПо мнению матери, 22-летняя спортсменка умерла из-за анафилактического шока на введенный препарат Рустам МАКСЮТОВ rustam_maksiutov Это до сих пор не укладывается в голове.
23.02.2018 Комсомольская правда Уфа
Уже находясь в ранге олимпийской чемпионки, Загитова призналась, что была бы рада и серебру. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда Уфа
Алина Загитова после победы на Олимпиаде: Я обняла Женю Медведеву. У нее оценки обычно выше моих
Российская фигуристка на Олимпиаде в Пхенчхане одержала победу над Евгенией Медведевой в невероятно юном возрасте [фото] Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Юная Алина Загитова еще полгода назад была известна только самым бо
Комсомольская правда Уфа
Алина Загитова во время выступлений в Пхенчхане. Фото: REUTERS - Комсомольская правда Уфа
15-летняя фигуристка Алина Загитова принесла первое золото России Олимпиады в Пхенчхане
Ее напарница по сборной Евгения Медведева заняла второе место Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin В пятницу, 23 февраля, на Олимпиаде в Пхенчхане были разыграны медали в женском одиночном фигурном катании.
Комсомольская правда Уфа
Олимпиада, интрига и волейбол - Уфимские Ведомости
Олимпиада, интрига и волейбол
В субботу ВК «Урал» встретится с новоуренгойским «Факелом». До завершения регулярного чемпионата страны остается два тура.
Уфимские Ведомости
В Мелеузе  чествовали защитников Отечества - Администрация Мелеузовского районаСегодня представители Администрации Мелеузовского района, силовых структур, военизированных формирований,
22.02.2018 Администрация Мелеузовского района
В Уфе состоялось возложение цветов к Вечному огню и к памятнику Героям Советского Союза - Вся УфаВ Уфе в День защитника Отечества, в парке Победы, состоялось возложение цветов к Вечному огню и к памятнику Героям Советского Союза Александру Матросову и Миннигали Губайдуллину.
23.02.2018 Вся Уфа
Агидель, Сибай и Межгорье приравняли к моногородам | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан21 февраля на заседании Президиума Правительства РБ был рассмотрен нормативный правовой акт, предусматривающий утверждение критериев и перечня монопрофильных городов республики и приравненных к ним территорий.
23.02.2018 ГТРК Башкортостан
Рустэм Хамитов поздравил жителей республики с Днём защитника Отечества - Bashkortostan.RuНакануне, Глава Республики Башкортостан Рустэм Хамитов   выступил на торжественном собрании, посвящённом Дню защитника Отечества, которое состоялось в уфимском Конгресс-холле.
23.02.2018 Bashkortostan.Ru
В Уфе появился Telegram-бот, который решает коммунальные проблемы - БашинформВ Уфе появился Telegram-бот, который решает коммунальные проблемы Фото: ИА «Башинформ» В Уфе появился Telegram-бот, который решает коммунальные проблемы Фото: ИА «Башинформ» УФА, 23 фев 2018.
23.02.2018 Башинформ