Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не доводите до инсульта

Не доводите до инсульта - Газета Победа
Фото: birskpress.ru
Инсульт—опасный финал сосудистых заболеваний головного мозга. Обычно он случается у пожилых людей, страдающих гипертонией, но эта катастрофа может настигнуть и молодых. Важно знать признаки заболевания и вовремя обращаться за медицинской помощью, чем скорее, тем менее тяжелыми будут последствия.

 

Начать первичную профилактику инсульта никогда не поздно. Она рассчитана как на относительно здоровых людей, так и на тех, кто оказался в группе риска. Профилактические меры просты: это полный отказ от курения, ограничение употребления алкоголя, соли, диета с преобладанием овощей и фруктов, физические нагрузки, а также эффективное и своевременное лечение соматических заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов, способствующих развитию инсультов (коллагенозов, хламидиоза, сахарного диабета).

 

Начиная с 45 лет необходимо контролировать сахар в крови (при наличии факторов риска—после 30 лет). При сахарном диабете очень важно удерживать уровень глюкозы как можно ближе к норме. При сочетании диабета и гипертонии обязательно нужно снизить артериальное давление до нормы и вести медикаментозную терапию.

Контролировать холестерин рекомендуем с 35 лет мужчинам и с 45 лет женщинам. Если имеет место сочетание нарушения липидного обмена и ишемической болезни сердца, гипертонии или сахарного диабета, назначают статины. Повышает риск развития инсульта в 3,6 раза мерцательная аритмия. Поэтому необходимо восстановить нормальный синусовый ритм. Если это не удается, показан прием лекарственных препаратов для поддержания сердечного ритма в пределах 60-90 ударов в минуту и средства для разжижения крови, препятствующего образованию тромбов. Препараты назначает лечащий врач!

Важно правильно сочетать физические нагрузки и сбалансированную диету. Ни в коем случае нельзя бросаться в крайности. Резкое снижение веса принесет гораздо больше вреда, чем пользы. Необходимо сначала стабилизировать вес, а потом начать его постепенное снижение (не более 1,5 кг в неделю). Наиболее эффективным для профилактики инсульта является режим питания, рекомендуемый при гипертонии. Данная диета получила название DASH (Dietary Approachesto Stop Hypertension—диетический подход к лечению гипертензии). В этой диете используются пища с низким содержанием насыщенных жиров, общего жира и холестерина, много фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов. То есть ежедневный рацион должен быть достаточно обогащен магнием, калием, кальцием, белками и клетчаткой.

В каких районах Стерлитамака на прошлой неделе были покусаны клещами местные жители - Sterlitamak.RuКак сообщает Стерлитамакский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора, на прошлой неделе в городе было зарегистрировано: острые кишечные инфекции – 30 случаев, острые респираторно-вирусные инфекции – 1112 случаев,
24.07.2017 Sterlitamak.Ru
Как распознать инсульт - Министерство здравоохранения РБИнсульт является одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России.
24.07.2017 Министерство здравоохранения РБ
Наркосодержащие лекарства в одной из уфимских больниц хранились с нарушениями - Уфа1.RuВ одной из больниц Уфы Управлением по контролю за оборотом наркотиков МВД Башкирии обнаружены грубые нарушения при хранении лекарственных препаратов.
24.07.2017 Уфа1.Ru
Распространению заболевания способствует то, что в подавляющем большинстве случаев, оно протекает скрыто и бессимптомно.
24.07.2017 ГБУЗ РБ ДП №6
Роспотребнадзор сообщает - Администрация г. СтерлитамакНа прошлой неделе в городе было зарегистрировано: острые кишечные инфекции – 30 случаев, острые респираторно-вирусные инфекции – 1112 случаев, туберкулёз – 3 случая.
24.07.2017 Администрация г. Стерлитамак
Как распознать инсульт - Министерство здравоохранения РБИнсульт является одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России.
24.07.2017 Министерство здравоохранения РБ
Противопожарное занятие в детском лагере «Березка» - Администрация гор.округа УфаЗнания по пожарной безопасности- это та информация, которая необходима в любом возрасте и чем раньше ее будет обладать человек, тем, без сомнения, лучше.
24.07.2017 Администрация гор.округа Уфа
Инсульт – катастрофа для организма - Министерство здравоохранения РБИнсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга.
24.07.2017 Министерство здравоохранения РБ
Привить вкус к ЗОЖ
В Бирской ЦРБ прошло выездное совещание, посвященное обсуждению актуальных проблем диспансеризации.
Газета Победа
Купаться в Каме нельзя
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по РБ в г. Нефтекамске провёл лабораторные исследования воды реки Кама, ниже церкви села Николо–Берёзовка.
Красное Знамя
Этот овощ помогает в борьбе с онкологией - Ветеран Башкортостана
Этот овощ помогает в борьбе с онкологией
Ежедневное употребление помидоров является эффективной профилактикой прогрессирования онкологических заболеваний, в том числе, рака кожи, риск развития которого сокращается в два раза, пишет «RG».
Ветеран Башкортостана
В Республике Башкортостан проводится проверка по факту отравления нескольких работников коммунального предприятия и смерти одного из них - Следственный комитетУтром 23 июля 2017 года в правоохранительные органы республики поступило сообщение о госпитализации 5 рабочих Давлекановского предприятия МУП «Горкомсервис», один из которых скончался.
24.07.2017 Следственный комитет
Камаз 2.jpg - Sterlitamak.RuКак сообщает начальник УГИБДД МВД по РБ Динар Гильмутдинов, сегодня после полудня в Давлеканово на улице Элеваторная произошел смертельный наезд на 4-летнего ребенка.
24.07.2017 Sterlitamak.Ru
В Уфе автомобиль Hyundai украли из незапертого гаража - БСТВ Уфе сотрудники уголовного розыска задержали злоумышленника, укравшего иномарку Hyundai Solaris из незапертого гаража.
23.07.2017 БСТ
Лже-сотрудник газовой службы похитил у пенсионерки 250 тысяч - Ветеран Башкортостана
Лже-сотрудник газовой службы похитил у пенсионерки 250 тысяч
В Уфе в полицию обратилась 85-летняя пенсионерка с заявлением о том, что у нее из квартиры похитили 250 тысяч рублей.
Ветеран Башкортостана
vor - Стерлитамакский рабочий
Телефон взяла, ключи оставила
В дежурную часть г.Стерлитамака обратился мужчина, проживающий по улице Курчатова.
Стерлитамакский рабочий
Криминальная хроника - Стерлитамакский рабочий
Криминальная хроника
За минувшую неделю в городе зарегистрировано около 1500 заявлений и сообщений о происшествиях.
Стерлитамакский рабочий
В московском парке «Коломенское» прошел Сабантуй-2017 - БашинформВ московском парке «Коломенское» прошел Сабантуй-2017 Фото: Гульчачак Ханнанова В московском парке «Коломенское» прошел Сабантуй-2017 Фото: Гульчачак Ханнанова УФА, 24 июл 2017.
24.07.2017 Башинформ
Пожары не тушит, но людей радует - Стерлитамакский рабочийВ городе появилась новая скульптура-игрушка Буднее утро плавится на солнце, скоро полдень.
24.07.2017 Стерлитамакский рабочий
loshadka - Стерлитамакский рабочийНа территории АО «Синтез-Каучук» «пасётся» лошадь, сооружённая из автомобильных покрышек: высота скульптуры – три метра, весит она тонну.
24.07.2017 Стерлитамакский рабочий
Исторические картинки. Юматово. Alma mater - Уфимский Журнал
Исторические картинки. Юматово. Alma mater
Туристы посещают основанный супругами Зыряновыми Юматовский этнографический музей.
Уфимский Журнал
1 - Стерлитамакский рабочий
Конкурс-опрос фотосессии “ “МАЛЕНЬКОЕ ЛЕТО”
Лучше любого селфи! ☀ Друзья, мы рады вам сообщить: проект “ЛИЦА ГОРОДА” работает!
Стерлитамакский рабочий
Изображение к странице «Облакиня Виктория» - Кумертауское время
Облакиня Виктория
Удивительная вещь – музыка. Ее фантастическая способность проникать прямо в сердце – это просто подарок для талантливого человека.
Кумертауское время
Пятиборка Ибатуллина завоевала золото на чемпионате мира среди спортсменов до 19 лет | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанРоссиянка Аделина Ибатуллина завоевала золотую медаль на проходящем в Чехии чемпионате мира по современному пятиборью среди спортсменов в возрасте до 19 лет.
23.07.2017 ГТРК Башкортостан
ФК «Уфа» не уступил «Спартаку» - БСТФутбольный клуб «Уфа» накануне принимал на своём поле действующего чемпиона страны – московский «Спартак».
24.07.2017 БСТ
Чествование победителей Кубка Европы - Федерация дзюдо РБ07 июня т.г. в Министерстве молодежной политике и спорта Республике Башкортостан состоялось чествование победителей Кубка Европы в г. Коимбра (Португалия) Карена Галстяна и Лилианы Салимьяновой.
24.07.2017 Федерация дзюдо РБ
В Уфу в рамках автопробега приедет боксер Костя Цзю‍ - Уфимские Вести
В Уфу в рамках автопробега приедет боксер Костя Цзю‍
Благотворительный фонд боксера Кости Дзю сообщает, что спортсмен посетит Уфу в рамках автопробега «Резервы человечества», который стартует в Москве.
Уфимские Вести
kolosok - Стерлитамакский рабочий
Все «колоски» собраны
Итак, финальный турнир всероссийских соревнований по футболу юношеских сельских команд, проходивший в Стерлитамаке, завершился.
Стерлитамакский рабочий
Изображение к странице «Ваш ход, Николай!» - Кумертауское время
Ваш ход, Николай!
Что такое шахматы: спорт или игра, наука или искусство? Мнения тут расходятся не только у простых людей, но и у великих шахматистов.
Кумертауское время
Белорецк одновременно реализует два федеральных проекта по благоустройству - БашинформБелорецк одновременно реализует два федеральных проекта по благоустройству Фото: Олег Яровиков Белорецк одновременно реализует два федеральных проекта по благоустройству Фото: Олег Яровиков УФА, 24 июл 2017.
24.07.2017 Башинформ
За три дня на уфимских пляжах сотрудники ПСО спасли 9 человек - Администрация гор.округа УфаВ этом году лето не особо балует нас теплом, поэтому не удивительно, что в солнечный день хочется уехать поближе к природе, искупаться и позагорать.
24.07.2017 Администрация гор.округа Уфа
ПАО «УМПО» отремонтирует двигатели для истребителей Королевских ВВС Малайзии - ОАО УМПОПАО «УМПО» (входит в АО «ОДК»Госкорпорации «Ростех» ) обеспечит капитальный ремонт парка турбореактивных двигателей АЛ-31ФП и их агрегатов,
24.07.2017 ОАО УМПО
Уфимка Аделина Ибатуллина - чемпионка мира по современному пятиборью в Чехии - БашинформУфимка Аделина Ибатуллина - чемпионка мира по современному пятиборью в Чехии Фото: сайт Федерации современного пятиборья РФ Уфимка Аделина Ибатуллина - чемпионка мира по современному пятиборью в Чехии Фото:
24.07.2017 Башинформ
Общественное обсуждение Государственной программы «Развитие архивного дела в Республике Башкортостан» на 2019-2024 годы - Bashkortostan.RuУправление по делам архивов Республики Башкортостан сообщает, что в связи с завершением в 2018 году государственной программы «Развитие архивного дела в Республике Башкортостан»,
24.07.2017 Bashkortostan.Ru