Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не доводите до инсульта

Не доводите до инсульта - Газета Победа
Фото: birskpress.ru
Инсульт—опасный финал сосудистых заболеваний головного мозга. Обычно он случается у пожилых людей, страдающих гипертонией, но эта катастрофа может настигнуть и молодых. Важно знать признаки заболевания и вовремя обращаться за медицинской помощью, чем скорее, тем менее тяжелыми будут последствия.

 

Начать первичную профилактику инсульта никогда не поздно. Она рассчитана как на относительно здоровых людей, так и на тех, кто оказался в группе риска. Профилактические меры просты: это полный отказ от курения, ограничение употребления алкоголя, соли, диета с преобладанием овощей и фруктов, физические нагрузки, а также эффективное и своевременное лечение соматических заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов, способствующих развитию инсультов (коллагенозов, хламидиоза, сахарного диабета).

 

Начиная с 45 лет необходимо контролировать сахар в крови (при наличии факторов риска—после 30 лет). При сахарном диабете очень важно удерживать уровень глюкозы как можно ближе к норме. При сочетании диабета и гипертонии обязательно нужно снизить артериальное давление до нормы и вести медикаментозную терапию.

Контролировать холестерин рекомендуем с 35 лет мужчинам и с 45 лет женщинам. Если имеет место сочетание нарушения липидного обмена и ишемической болезни сердца, гипертонии или сахарного диабета, назначают статины. Повышает риск развития инсульта в 3,6 раза мерцательная аритмия. Поэтому необходимо восстановить нормальный синусовый ритм. Если это не удается, показан прием лекарственных препаратов для поддержания сердечного ритма в пределах 60-90 ударов в минуту и средства для разжижения крови, препятствующего образованию тромбов. Препараты назначает лечащий врач!

Важно правильно сочетать физические нагрузки и сбалансированную диету. Ни в коем случае нельзя бросаться в крайности. Резкое снижение веса принесет гораздо больше вреда, чем пользы. Необходимо сначала стабилизировать вес, а потом начать его постепенное снижение (не более 1,5 кг в неделю). Наиболее эффективным для профилактики инсульта является режим питания, рекомендуемый при гипертонии. Данная диета получила название DASH (Dietary Approachesto Stop Hypertension—диетический подход к лечению гипертензии). В этой диете используются пища с низким содержанием насыщенных жиров, общего жира и холестерина, много фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов. То есть ежедневный рацион должен быть достаточно обогащен магнием, калием, кальцием, белками и клетчаткой.

УФА, 22 июн 2017. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. В четверг, 22 июня,
22.06.2017 Башинформ
В Башкирии новорожденный ребенок впал в кому: родители обвиняют врачей - Уфа1.Ru9 мая должен был стать самым счастливым днем в жизни молодой семьи Гарифуллиных из Дюртюлей.
22.06.2017 Уфа1.Ru
Более 16 тысяч упаковок лекарственных препаратов уже зарегистрировано в системе маркировки с 1 июня.
22.06.2017 УФНС Республики Башкортостан
Более 16 тысяч упаковок лекарственных препаратов уже зарегистрировано в системе маркировки с 1 июня.
22.06.2017 УФНС Республики Башкортостан
Научно-практическая конференция по теме «Нефропротективная стратегия» - ГБУЗ РБ Туймазинская ЦРБ                                      
22.06.2017 ГБУЗ РБ Туймазинская ЦРБ
«Мархамат»- это значит милосердие - ГАУЗ РКПЦ МЗ РБУстроить веселый праздник для детей – не такая уж простая задача. Мы решили порадовать маленьких пациентов детского отделения, а также  их родителей проведением самого волшебного и уникального праздника!
22.06.2017 ГАУЗ РКПЦ МЗ РБ
Встреча специалистов в Стерлитамаке - ГБУЗ РЦМП   В целях оказания организационно-методической и консультативной помощи  Республиканский центр медицинской профилактики продолжает проводить плановые выезды в медицинские организации РБ.
22.06.2017 ГБУЗ РЦМП
Благотворительная акция в честь юбилея Республиканской детской клинической больницы - ГБУЗ РДКБ21.06.17 в РДКБ состоялся праздник для детей организованный сотрудниками больницы и благотворительной организацией «По зову сердца» при спонсорской поддержке ООО "Лукойл-Уралнефтепродукт".
22.06.2017 ГБУЗ РДКБ
10 фактов о детском раке - Уфимские Ведомости
10 фактов о детском раке
Онкологические заболевания являются второй, после травматизма, причиной детской смертности.
Уфимские Ведомости
Ahmetov - Стерлитамакский рабочий
«Главное – установить диагноз»
Для этого нужны подготовка и опыт Илгиз Хасанович Ахметов, врач-инфекционист поликлиники КБ № 1, в медицине уже сорок лет.
Стерлитамакский рабочий
mediki - Стерлитамакский рабочий
Лучшая в мире профессия
В минувший вторник врачи, медсёстры, фельдшеры Стерлитамакского медокруга по традиции собрались в большом зале ГДК, чтобы отпраздновать День медицинского работника.
Стерлитамакский рабочий
21 июня вечером в службу спасения Уфы позвонила женщина и сообщила, что застряла в пожарном проходе, расположенном на балконе жилого дома № 63 по Проспект Октября, на уровне шестого этажа, сообщает пресс-служба ведомства.
22.06.2017 ГТРК Башкортостан
В Уфе спасатели вскрыли дверь в квартире, где заперся четырехлетний ребенок - БашинформВ Уфе спасатели вскрыли дверь в квартире, где заперся четырехлетний ребенок Фото: Андрей Старостин В Уфе спасатели вскрыли дверь в квартире, где заперся четырехлетний ребенок Фото: Андрей Старостин УФА, 22 июн 2017.
22.06.2017 Башинформ
В Уфе полицейский осуждён за мошенничество - Новая экономическая газетаКировский районный суд столицы признал бывшего сотрудника угрозыска отдела полиции № 6 УМВД России по Уфе 34-летнего Тимура Ахметзянова виновным по статье «покушение на мошенничество», сообщает пресс-служба прокуратуры РБ.
22.06.2017 Новая экономическая газета
Фото: Яндекс-панорамы - Комсомольская правда Уфа
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 10:06 В следственном комитете Карелии тем временем возбудили уголовное дело.
Комсомольская правда Уфа
В Уфе лжеюрист «потерял память» после мошенничества на полтора миллиона - Новая экономическая газета
В Уфе лжеюрист «потерял память» после мошенничества на полтора миллиона
Прокуратура РБ утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 38-летнего мужчины, обвиняемого по статьям «покушение на мошенничество в особо крупном размере» и «мошенничество».
Новая экономическая газета
Под Уфой рухнул строящийся дом: есть пострадавшие‍ - Уфимские Вести
Под Уфой рухнул строящийся дом: есть пострадавшие‍
Как сообщает республиканское управление МЧС, 20 июня возле Уфы, в поселке Булгаково произошло ЧП на частной стройке.
Уфимские Вести
Рустэм Хамитов: «Киргизский и башкирский народы связывают общие национальные корни и единая духовная культура» - БашинформРустэм Хамитов: «Киргизский и башкирский народы связывают общие национальные корни и единая духовная культура» Фото: пресс-служба Главы Башкортостана Рустэм Хамитов:
23.06.2017 Башинформ
В Уфе оперный сезон закрылся премьерой «Искателей жемчуга» - БашинформВ Уфе оперный сезон закрылся премьерой «Искателей жемчуга» Фото: Альберт Загиров В Уфе оперный сезон закрылся премьерой «Искателей жемчуга» Фото: Альберт Загиров УФА, 22 июн 2017.
22.06.2017 Башинформ
BNAvuQ3RjLM - Управление культуры г. Кумертау22 июня в Кумертауском историко – краеведческом музее прошел Урок Мужества - «1418 дней» для воспитанников центра дневного пребывания МБОУ СОШ №6.
22.06.2017 Управление культуры г. Кумертау
Изображение к странице «Свет, камера, мотор!» - Кумертауское время
Свет, камера, мотор!
Стать звездой интернета, слышать заветные «Свет, камера, мотор!»... Теперь у каждого молодого человека есть шанс поучаствовать в съемках клипа, потому как в Кумертау появилось молодежное творческое объединение «PreLIVE»,
Кумертауское время
Традиции храним - Уфимские Ведомости
Традиции храним
Молодую и энергичную группу «Аргымак» по праву можно назвать одним из флагманов башкирской музыки.
Уфимские Ведомости
«Арт-квадрат» - наш Арбат? - Уфимские Ведомости
«Арт-квадрат» - наш Арбат?
В центре Уфы появится уникальный квартал с условным пока названием «Арт-квадрат» по принципу города мастеровых.
Уфимские Ведомости
В Нефтекамске прошли соревнования по триатлону - Министерство молодежной политики и спорта РБСовсем недавно в акватории Кармановского водохранилища прошли соревнования по триатлону на Кубок Железного Варяга, в котором приняли участие около 150 спортсменов со всей России.
23.06.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В Нефтекамске прошла акция «…И превратились в белых журавлей» - Министерство молодежной политики и спорта РБ22 июня в День памяти и скорби, на Аллее Памяти, состоялся митинг с возложением цветов к памятнику Воину – освободителю и Вечному Огню.
23.06.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
«Салават Юлаев» интересуется Александром Радуловым - Уфа1.RuУфимский хоккейный клуб «Салават Юлаев» проявляет интерес к нападающему Александру Радулову, который до сих пор остается без контракта.
22.06.2017 Уфа1.Ru
futboll - Стерлитамакский рабочий
Волевая победа первой команды
В воскресенье перед матчем хлынул дождь, и на начало встречи команд «Стерлитамак-1» и «Уфа-дубль» на трибунах стадиона ЦВР «Надежда» сидели только верные фанаты местного футбольного клуба.
Стерлитамакский рабочий
Онлайн-трансляция - Комсомольская правда Уфа
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 17:49 Читать OrenCat-RnD84 @evgeniy_nesin Ждем футболистов на поле.
Комсомольская правда Уфа
В Уфе пройдет праздник, посвященный Всемирному дню детского футбола - Уфимские Вести
В Уфе пройдет праздник, посвященный Всемирному дню детского футбола
Как сообщает администрация Уфы, сегодня в парке «Демский» состоится праздник, посвященный Всемирному дню детского футбола.
Уфимские Вести
Рустэм Хамитов: «Киргизский и башкирский народы связывают общие национальные корни и единая духовная культура» - БашинформРустэм Хамитов: «Киргизский и башкирский народы связывают общие национальные корни и единая духовная культура» Фото: пресс-служба Главы Башкортостана Рустэм Хамитов:
23.06.2017 Башинформ
В Нефтекамске прошли соревнования по триатлону - Министерство молодежной политики и спорта РБСовсем недавно в акватории Кармановского водохранилища прошли соревнования по триатлону на Кубок Железного Варяга, в котором приняли участие около 150 спортсменов со всей России.
23.06.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В Мишкинском районе прошла акция «Свеча памяти» - Министерство молодежной политики и спорта РБ21 июня в 23.00 у Мемориала Победы с. Мишкино прошла акция «Свеча памяти».
23.06.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В Нефтекамске прошла акция «…И превратились в белых журавлей» - Министерство молодежной политики и спорта РБ22 июня в День памяти и скорби, на Аллее Памяти, состоялся митинг с возложением цветов к памятнику Воину – освободителю и Вечному Огню.
23.06.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В Уфе в рамках Дней культуры Кыргызстана мастера искусств представили самобытное искусство республики - БашинформВ Уфе в рамках Дней культуры Кыргызстана мастера искусств представили самобытное искусство республики Фото:
22.06.2017 Башинформ