Новости города БезФормата.Ru
Бирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не доводите до инсульта

Не доводите до инсульта - Газета Победа
Фото: birskpress.ru
Инсульт—опасный финал сосудистых заболеваний головного мозга. Обычно он случается у пожилых людей, страдающих гипертонией, но эта катастрофа может настигнуть и молодых. Важно знать признаки заболевания и вовремя обращаться за медицинской помощью, чем скорее, тем менее тяжелыми будут последствия.

 

Начать первичную профилактику инсульта никогда не поздно. Она рассчитана как на относительно здоровых людей, так и на тех, кто оказался в группе риска. Профилактические меры просты: это полный отказ от курения, ограничение употребления алкоголя, соли, диета с преобладанием овощей и фруктов, физические нагрузки, а также эффективное и своевременное лечение соматических заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов, способствующих развитию инсультов (коллагенозов, хламидиоза, сахарного диабета).

 

Начиная с 45 лет необходимо контролировать сахар в крови (при наличии факторов риска—после 30 лет). При сахарном диабете очень важно удерживать уровень глюкозы как можно ближе к норме. При сочетании диабета и гипертонии обязательно нужно снизить артериальное давление до нормы и вести медикаментозную терапию.

Контролировать холестерин рекомендуем с 35 лет мужчинам и с 45 лет женщинам. Если имеет место сочетание нарушения липидного обмена и ишемической болезни сердца, гипертонии или сахарного диабета, назначают статины. Повышает риск развития инсульта в 3,6 раза мерцательная аритмия. Поэтому необходимо восстановить нормальный синусовый ритм. Если это не удается, показан прием лекарственных препаратов для поддержания сердечного ритма в пределах 60-90 ударов в минуту и средства для разжижения крови, препятствующего образованию тромбов. Препараты назначает лечащий врач!

Важно правильно сочетать физические нагрузки и сбалансированную диету. Ни в коем случае нельзя бросаться в крайности. Резкое снижение веса принесет гораздо больше вреда, чем пользы. Необходимо сначала стабилизировать вес, а потом начать его постепенное снижение (не более 1,5 кг в неделю). Наиболее эффективным для профилактики инсульта является режим питания, рекомендуемый при гипертонии. Данная диета получила название DASH (Dietary Approachesto Stop Hypertension—диетический подход к лечению гипертензии). В этой диете используются пища с низким содержанием насыщенных жиров, общего жира и холестерина, много фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов. То есть ежедневный рацион должен быть достаточно обогащен магнием, калием, кальцием, белками и клетчаткой.

Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль - Единая РоссияПарламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Вопросы паллиативной помощи, в том числе пациентам-детям,
24.09.2017 Единая Россия
Thumb gripp 847x683 - Rb7.RuВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Rb7.Ru
В Башкортостан пришло сезонное ОРВИ - Уфимские ВестиВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Уфимские Вести
В Башкирии фиксируется рост заболеваемости ОРВИ - Tdnu.RuPixabay.com В Башкирии отмечается  рост заболеваемости ОРВИ. Однако оснований бояться эпидемии нет.
23.09.2017 Tdnu.Ru
В Башкирии регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями, грипп не регистрируется.
23.09.2017 Gorod-Ufa.Com
Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль - Единая РоссияПарламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Парламентарии взяли вопрос паллиативной помощи, в том числе детской, на свой контроль Вопросы паллиативной помощи, в том числе пациентам-детям,
24.09.2017 Единая Россия
В Башкортостан пришло сезонное ОРВИ - Уфимские ВестиВместе с осенним похолоданием в Республике Башкортостан  (РБ) кривая роста заболеваемости ОРВИ поползла вверх.
23.09.2017 Уфимские Вести
Роспотребнадзор зарегистрировал в Башкирии рост заболеваемости ОРВИ - БашинформУФА, 23 сен 2017. /ИА «Башинформ», Галия Набиева/. В Башкирии регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями, грипп не регистрируется.
23.09.2017 Башинформ
Как записаться на прием к врачу?
Большинство жителей нашего города и района продолжают записываться по старинке через регистратуру.
Газета Победа
Мингалеева Регина Талгатовна, инструктор-реабилитолог и Челпанов Павел Николаевич, врач-невролог, реабилитолог - Комсомольская правда Уфа
Реабилитация больных со спинальными травмами по методике доктора Бубновского
Не оставайтесь наедине со своей болезнью, дайте себе шанс на новое качество жизни Реабилитация пациентов с нарушениями центральной нервной системы – важная проблема современного здравоохранения.
Комсомольская правда Уфа
«Строительство больницы стоило мне двух инфарктов» - Уфимские Ведомости
«Строительство больницы стоило мне двух инфарктов»
История становления района неразрывно связана с именем Петра Тимофеевича Васюка.
Уфимские Ведомости
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В реке Белой нашли тело пропавшего уфимца, болевшего эпилепсией - ProUfu.RuФото из личного архива семьи Мартыненко В Уфе завершились поиски пропавшего 26 августа Александра Мартыненко.
23.09.2017 ProUfu.Ru
Ночью в Уфе горели две иномарки - Уфа1.RuСегодня, 24 сентября, около 4 утра в пожарную службу сообщили, что в Дёме горят две машины: Toyota Land Cruiser 200 и Hyundai Accent.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд - Уфимские Вести
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд
Уфимская статистика несчастных случаев, произошедших по вине пешеходов в наушниках, пополнилась еще одним фактом.
Уфимские Вести
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - Комсомольская правда Уфа
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
Комсомольская правда Уфа
Они называют себя «АУЕ» - сокращение от «арестантский уклад един» - Комсомольская правда Уфа
АУЕ в Башкирии: подростки до полусмерти избили сверстника
Видео жуткой драки, которая произошла еще в августе, на днях появилась в соцсетях Виктория КУПРИЯНОВА true_kpru О том, что в башкирском городе Салавате толпа подростков накинулась на сверстника,
Комсомольская правда Уфа
«Ты в «Танцах в Уфе»: как прошёл кастинг на один из самых рейтинговых проектов на российском телевидении - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. В субботу, 23 сентября в эфир вышла очередная серия четвертого сезона популярного российского шоу «Танцы» на телеканале ТНТ.
24.09.2017 Башинформ
В Музее имени М.В. Нестерова открылась программа "Маленький эстет" - Администрация гор.округа УфаИзобразительное искусство и музыка являются одними из главных проводников в мир искусства и красоты, развивающие в ребенке духовные ценности, чувство прекрасного, и стремление к совершенству.
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Уфе фестиваль «Голоса России» открывает Сибирский хор - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. Сегодня в Уфе открывается Всероссийский фестиваль хоров, ансамблей песни и танца «Голоса России».
24.09.2017 Башинформ
Весь концерт артисту несли цветы. Фото: Дмитрий Никифоров - Комсомольская правда Уфа
На уфимском концерте звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова зрители танцевали лезгинку
Исполнитель хита «За тебя калым отдам»впервые дал большой сольный концерт в башкирской столице» [фото] Людмила КИЯН true_kpru У звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова сегодня множество поклонников по всей России
Комсомольская правда Уфа
Между ангелами и бесами - Вечерняя Уфа
Между ангелами и бесами
Ежегодная акция Театральная ночь, которая проводится в Башкортостане с 2012 года, ныне стартовала для "Вечерки" в фойе любимой всеми "куколки",
Вечерняя Уфа
uborka - Стерлитамакский рабочий
Лес рубят – город растёт
Самое трудное в добром деле – чтобы тебе поверили Если бы вам сказали, что вырубка деревьев – благородное дело, вы бы удивились?
Стерлитамакский рабочий
Игроков «Уфы» эвакуировали из гостиницы из-за возможной бомбы - Tdnu.Rupixabay.com Пресс-атташе ФК «Уфа» Сергей Тыртышный дал комментарий по поводу произошедшего ЧП в отеле Park City.
25.09.2017 Tdnu.Ru
Молодежный состав «Уфы» одержал уверенную победу над «Арсеналом» - ФК УфаСегодня, 24 сентября, на стадионе «Нефтяник» в матче 11-го тура РОСГОССТРАХ Первенства России среди молодежных команд Премьер - Лиги молодежный состав «Уфы» встретился с ровесниками из ФК «Арсенал» г. Тула.
24.09.2017 ФК Уфа
Уфимский «Урал» одержал первую победу в сезоне - ProUfu.RuФото пресс-службы ВК "Урал" Волейбольный «Урал» одержал первую победу в чемпионате под руководством итальянского специалиста Даниэле Баньоли.
24.09.2017 ProUfu.Ru
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов - Уфимские Вести
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов
За три часа до матча в гостиницу, где поселились спортсмены футбольных команд «Уфа» и «Арсенал», позвонил анонимный абонент, передает ТАСС.
Уфимские Вести
deti - Стерлитамакский рабочий
Самый массовый спортивный праздник
Площадь перед Дворцом спорта «Стерлитамак-Арена» напоминала разворошённый муравейник – столько собралось здесь желающих поучаствовать во Всероссийском дне бега «Кросс нации-2017».
Стерлитамакский рабочий
Нас ожидает «Металлург» - Уфимские Ведомости
Нас ожидает «Металлург»
«Салават Юлаев» завершил вторую домашнюю серию игр из 4 матчей. По итогам встреч уфимцы одержали три победы: над рижским «Динамо», московским «Спартаком» и нижегородским «Торпедо»,
Уфимские Ведомости
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
Тело погибшей в Белорецком районе альпинистки передано её отцу - БСТОб этом сообщает Руфина Шагапова, Депутат Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан на своей странице в социальной сети.
24.09.2017 БСТ
В Салавате группа подростков жестоко избила молодого парня. При этом все происходящее снималось на камеру.
24.09.2017 Gorod-Ufa.Com
Митрополит НИКОН осмотрел ход строительства Казанского собора г.Стерлитамака - Уфимская Епархия24 сентября 2017г., митрополит Уфимский и Стерлитамакский НИКОН осмотрел ход строительства Казанского собора г.Стерлитамака и прихрамового комплекса.
24.09.2017 Уфимская Епархия
На уфимском проспекте Октября ряд домов останется без холодной воды - БСТОтключение холодного водоснабжения связано с заменой задвижки в водопроводном колодце.
24.09.2017 БСТ